Terminales

TC1 Endurance : fournir des efforts de longue durée à une intensité moyenne

TC2 Souplesse : étirer les muscles des grandes articulations

TC3 Vélocité : exécuter des mouvements et des déplacements à grande vitesse 

TC4 Force : soulever des charges adaptées

TC5 Puissance alactique : exécuter des mouvements explosifs

Vers les séquences de condition physique

TH1 Adapter sa vitesse d’exécution aux nécessités du mouvement et à la durée

TH2 Maintenir la régularité d’une allure et d’un mouvement

TH3 Maintenir une position

TH4 Enchaîner plusieurs actions successives et/ou simultanées de façon à produire un mouvement fluide voire harmonieux

TH5 Exécuter un mouvement en respectant le code d’exécution (conformité)

TH6 Exécuter un mouvement en respectant les préceptes d’ergonomie

TH7 Exécuter un mouvement en respectant les règles de sécurité

TH8 Adapter une technique de base, un mouvement en fonction de sa morphologie et du but poursuivi

TH9 Communiquer ses émotions

TH10 Gérer l’expression corporelle de ses émotions

Vers les séquences des habiletés gestuelles et motrices

TSM1 Valoriser et respecter ses partenaires 

TSM2 Capter efficacement les signaux émis par ses partenaires et y réagir de manière

TSM3 Accepter les faiblesses éventuelles de ses partenaires et adapter ses comportements à la situation collective

TSM4 Capter efficacement les signaux émis par les adversaires et y réagir de manière

TSM5 Agir avec fair-play et dans le respect de soi et de l’adversaire

TSM6 Agir en équipe dans un but fixé

TSM7 Assumer des rôles différents dans une équipe

TSM8 Accepter de perdre et savoir gagner

TSM9 Respecter les règles convenues dans l’intérêt du groupe

TSM10 Respecter des règles de sécurité

Vers les séquences de coopération socio-motrice